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            耕耘心田|和晶對話朱偉:內心豐滿方可構建安全的港灣

            EEO視頻2019-04-25 14:28

             

            安全感是一種渴望穩定、安全的心理需求。

            它屬于個人內在的精神需求,無法從外界獲取。

            當我們承受現實的壓力時,不要回避或刻意保護自己。

            沉下心去讀書,提升自己的能力與素養,做一個對事物認知充滿銳度的人。

            終有一天韶華褪去,但內心的豐滿與強大會讓安全感始終陪伴。

            本期《耕耘心田》,和晶對話《三聯生活周刊》前主編——朱偉,為你揭開自我安全感的面紗。

            觀點提煉:

            朱偉:一個睿智的人,應當擁有對萬物認知的銳度

            《禮記·大學》中記載:“古之欲明明德于天下者,先治其國;欲治其國者,先齊其家;欲齊其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先誠其意;欲誠其意者,先致其知,致知在格物。”“修身齊家治國平天下”是古人告誡我們的一個道理。每個人都有成功的欲望,都想用事業有成證明自己,希望不要被時代拋下,但是成功不是僅僅有一個耀眼的外殼來裝飾就可以的,心靈的豐滿和強大才是成功更加重要的精神內核。一個睿智的人是有質感的,他對事物的認知,他對自己和他人的認知,是應該要有銳度的。這個銳度建立在我們的心靈的豐滿與強大上,這樣的東西支撐著我們的安全感。

            用閱讀豐富心靈

            一個人如果沒有一個強大的心靈,是很難在事業上獲得成功的。即時受到了時代的青睞,一個只追求事業而放棄豐滿心靈的人,從外表來看,似乎贏來了一件華美的衣服,但自己內心卻感覺穿的只是另一件皇帝的新衣而已,可悲之處在于,一直在努力擺脫別人的歧視,最后卻陷入了自我歧視的深淵。與人體運動需要心臟跳動來維持一樣,心靈豐滿需要靠閱讀來支撐,一個人每天的閱讀時間最起碼要占有效時間的三分之一。閱讀使我們的心靈得到源源不斷的營養補充,如果說你沒有閱讀來充盈自己的話,便容易思維枯竭,遇到上升的天花板。事業的進步是建立在你的不斷的有營養補充上面的。 所以當一個人坐在那里,感覺心里有著沉甸甸的東西時,那他的一生才會有價值,才會懂得如何去溫暖別人,才會獲得強大的安全感。

            跨越安全感的壁壘

            人們用語言和文字塑造了許多觀念性的東西,對我們的心理有著很強的暗示作用,比如我們在生活中看到一個標志,就會想到相應的物質,有時還會做出相應的行為。安全感這三個字本身或許只是一個抽象的概念,每個人都有自己的理解,但卻迫使我們馬不停蹄地去追尋虛無縹緲的它。如果想真正擁有它的本質,我們需要做的不是去盲目追尋它的概念,而是從心里破除掉這個概念,將其從“有”化為“無”。如何破除掉這個概念其實就是“有”和“無”之間關系的問題,它們并不是互相矛盾和對立的,而恰恰是“豐滿”的心靈才能將安全感提升到“無”的境界。一個儲備了足夠多的知識和經驗、漸漸豐滿了自己心靈的人,似乎擁有著一層無形的保護殼,即使面對不確定的世界和未來,他們的內心也會波瀾不驚。這種自我安全感不是刻意追尋的結果,而是強大的心靈孕育出來的。正如弘一法師,他在書畫、詩文、戲劇、音樂、藝術、金石、教育等各個領域都有極深的造詣,他是從這么“豐滿”的我慢慢變成“無”的,這才是我們要去信奉的對象。

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